誰でも始められます
フラダンスは老若男女ででき心も身体も心地よくほぐしてくれます。しかし、いざ始めるのに抵抗を感じる方が多くはないのでは？
「大人になってからダンスを始めるのは難しいのでは？」
「太っているから激しいレッスンにはついていけないかも？」
フラダンスには、そんな心配は無用です。
フラダンスの手の動きやステップは、ゆっくりとしたものが多く、年齢や体型に関係なく気軽に楽しむことができます。また都市部で開かれているスクールも多く、現在では恵比寿など渋谷区でフラダンススクールが増えています。
激しい動きはありませんが、全身の筋肉を使いますので、かなりの運動量になります。
「リラックスできて、運動不足も解消できる」
それがフラならではの魅力です。子供からお年寄りまで、一生を通じて楽しみながら、しなやかな身体を保つことができますよ。
基本的なステップを中心に本格的な勉強ができるのはここだけ！恵比寿 フラダンス Lei‘Ala Pua Pakalana です